『オフィスヨガ』で集中力向上と疲労回復！

2018年2月2日更新

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こんにちは。

いつもオフィス空間スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

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さまざまな企業が働き方改革を実践しようとしている今、

これまでになかったワークスタイルが次々と誕生しています。

 

その中のひとつ「ウェルビーイング（Well-being ）」という言葉が注目されています。

 

ウェルビーイング（Well-being ）とは

肉体的にも、精神的にも、そして社会的にもすべてが満たされた状態にあることをいいます。

 

企業は積極的に健康経営に取り組むことで企業価値を高める狙いがあり、

社員は自分らしく健康的に長く働くことができることが最大の魅力です。

 

しかしながら現実は長時間のデスクワークで同じ姿勢を取り続けて、肩こりや腰痛など。。。😣

また仕事で疲れた時はため息、大事な商談の前は緊張で呼吸が乱れたり。。。😤

「ストレスの解消」という根本的な課題の解決に悩まされているのではないでしょうか。

 

今回はウェルビーイング実践の中のひとつ「ヨガ」をご紹介します。

「オフィスでヨガ？」というイメージがあるかと思います。

「ヨガ」はフィジカル、メンタル両面のリフレッシュに多大な効果があると言われております。

オフィスの会議室などのスペースを使ってヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか？

 

ちなみに・・・

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始業時間前、お昼休み、終業時間の後など、会議室の空いている時間に

インストラクターに来ていただいてヨガ教室を受けるサービスがあります。

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仕事着のままでOK、ヨガマットなどは必要なく、気軽に参加できるので

社員のストレス解消とon-off切り替えの場に変えることができます❗

 

働き方改革の１つとして、導入のご検討してみてはいかがでしょうか？

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オフィス空間ではお客様のニーズに合った

新しいワークスタイルをご提案しています。

皆さまのお問い合わせお待ちしております！！！

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